Vício de punir silenciosamente

As vezes o que você está fazendo não é importante para ninguém além de você (checar email, estudar, comer, etc...), chega alguém e manda você fazer algo, sem pedir por favor, sem perguntar se você está ocupado, e se você dizer que faz em 5 minutos a pessoa responde que não, que você precisa fazer imediatamente e inventa N motivos para você levantar da cadeira, é por isso que dá mais vontade de ficar sentado, fico sentado uns 10 minutos como punição pela falta de educação, pelo egoísmo e pela pressa desnecessária. Mas não digo uma palavra se quer, para não levantar discussão, porque sei que tenho a razão e isso basta.